por Universo Jatoba
Sexo que é sexo bom vai muito além do prazer. Ter uma vida sexualmente ativa ajuda- e muito – a manter a saúde em dia e ainda a levar o astral lá em cima. Isso porque o ato é um ótimo remédio e não possui nenhuma contraindicação.
Por isso, o Universo Jatobá reuniu razões pelas quais fazer sexo é tão bom. Pratique muito, mas se lembre da proteção!
1 - Incontinência urinária
Esse é um problema muito comum entre as mulheres, em especial as que já estão na terceira idade. Tal incômodo é evitado com uma vida sexual regrada e ativa. A relação sexual fortalece a musculatura pélvica, que segura a urina.
2 – A pele fica ótima!
Sabe a lenda que diz que fazer sexo ajuda a melhorar a pele?! Ela é real! Ele aumenta a circulação sanguínea, fazendo com que a pele fique muito mais radiante.
3 – Dormir bem
Fazer sexo está diretamente relacionado com a qualidade do sono. Isso porque as relações sexuais liberam neurotransmissores que combatem a ansiedade e relaxam.
4 – Menos estresse
Pessoas com a vida sexual ativa produzem menos cortisol, mais conhecido como hormônio do estresse. Além disso, o ato aumenta a produção de endorfina e serotonina. Ou seja: só coisas boas!
5 – Queima calorias
É possível queimar cerca de 150 kcal durante uma relação sexual. Isso corresponde a cerca de 20 minutos de caminhada.
Fotos: Thinkstock
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